カテゴリー: 講座

相手を思いやりつつ、自分の意見を上手に伝えるために この講座では、自分と相手のどちらも尊重する自己表現の方法「アサーション」について、日常の場面を例にして、ワークショップ形式で学びます。職場や家庭生活の中で、相手に自分の …

不安や悩み、ストレスを抱えたままになっていませんか。 コロナ感染拡大によって、仕事や収入への不安、家事・育児の負担増加など、多くの人が日々の暮らしに変化がありました。心もからだも健康を保って、私らしく毎日を過ごせるように …

就労支援セミナー 日々の暮らしの中で、「しんどい」と思ったことはありませんか。女性の働き方も多様になり、気づかぬうちにギリギリのところまで、頑張りすぎていることも・・・。仕事にまつわる悩みは、人さまざま。明日の私のために …

速さや効率が求められる仕事と違うのは、子育ての世界には「正解がない」こと。予測不能で、思考や理屈よりも、自分の感情や身体感覚の方が重要になってきます。子育ての体験は、これまでと全く違った世界の扉を開けることにつながるはず …

映画上映＆トーク【ジュリーと恋と靴工場】 閉鎖寸前の危機に陥った靴工場の女性たちが立ち上がる!♪ミュージカルコメディ♪25歳のジュリーは就職難の中、ようやく高級靴メーカーの工場での仕事に就く。しかし、工場は近代化のあおり …

男性のための”語り合い”ワークショップ コロナウイルスの感染拡大によって、私たちを取り囲む風景は一変、働き方はもとより、私たちの生き方まで、数多くのことを変えていきました。未曽有の状況下を経験し、気づいたこと、湧き出た思 …

たたかず甘やかさず子育てする方法 子どもはもともと自ら育っていくもの、親の役割は、それを引き出してあげること。 イヤイヤ期、ワンオペ、いじめ、子どもの虐待…など、少子化・核家族時代の今どきの子育てには、ひとりで抱えるには …

新型コロナウイルスの感染拡大は、仕事や日々の生活に、我慢や不安･孤独感を感じるなど、自分が思っている以上に、私たちの心と身体に影響を及ぼしています。「椅子ヨガ」は、いつでもどこでも誰でも、身体を動かすのが苦手な人、どんな …