講座 | 伊丹市立男女共同参画センターここいろ

今の私にちょうどいい「食で健康をまもる暮らし」

身体の健康と心の健康は互いに深く影響しあう一体のユニット。年代やさまざまな人生のステージ、ライフスタイルに応じた「わたしにちょうどいい」食事や生活習慣を、管理栄養士さんといっしょに考えましょう。７月２３日（木）10：0 …

色や形に触れながら、感じたままを表現する臨床美術「クリニカルアート」夏休みのひととき、親子で作品を楽しみながら作る時間は、子どもの新しい一面に出会えたり、親子のコミュニケーションを自然に深めます。 7月11日（土）10: …

聴く力を土台に、想いを伝え、人生を語る３回講座です。話し方のテクニックや上手な表現を身につけるのではなく、相手を理解しようとする姿勢と、自分の感情や価値観に気づくことを大切にします。「うまく話せない」は能力ではなく、順番 …

なぜ格差はなくならないのか平等に向けてできることとは？ジェンダー平等がSDGsの目標に掲げられ10年、ジェンダーギャップ解消に向け少しずつ進んでいるものの、賃金格差や見えない壁は依然として残り、教育格差、経済格差へと …

同じ悩みを持つ者どうしで語り合う人から言われた言葉で気持ちが沈んだり、自分が言ったことが気になってしまったり、どこへいっても人づきあいで悩みがち…。心が疲れてしまわないよう、自分にとってちょうど良い人との距離感や付き合 …

毎年3月8日は国連が女性の権利向上や社会参画を呼びかける日として定めた「国際女性デー（International Women’s Day)」で、「ミモザの日」としても知られています。ここいろでは2026年3月1日（日）に …

なんとなく考えているけど、具体的に何をしたら良いか分からない…そんな貴方も！ひとりで悩んでいては気づけない「自分の価値観」や「これからのイメージ」に、楽しみながら出会える時間です。 2026年2月13日（金）10:00～ …

近年ワーク・ライフ・バランスの推進や人材難への対策などのため、雇用や就業形態の多様化が急速に進んでいます。プレ事業者には女性のライフステージに応じた柔軟なキャリア構築のヒント、事業者には社内キャリア支援や職場環境の整備、 …

「働きたいけど働けない」「働きたいけれど、どうしたら良いのか分からない」など、働く意思があっても行動できずに悩んでいる若者たち。働けない人にもさまざま事情があるため、それぞれの原因に応じたアプローチや対策をすること、支援 …

参加申し込み受付、キャンセル待ち受付、終了しました。年齢制限なし！涼しい室内でしっかり運動！伊丹市において日常生活動作が自立している期間の平均は女性が84.6年、男性が80.8年、日常生活が自立していない期間は女性が …