身体と心を整える椅子ヨガ

身体と心をととのえる「椅子ヨガ」

新型コロナウイルスの感染拡大は、仕事や日々の生活に、我慢や不安・孤独感を感じるなど、自分が思っている以上に、私たちの心と身体に影響を及ぼしています。「椅子ヨガ」は、いつでもどこでも誰でも、身体を動かすのが苦手な人、どんな

ここいろカフェ6月

ここいろカフェ 第3回 6/21(月)

第3回テーマ「ひとりっ子ってどうですか?」 6月21日(月)10 時~ 11 時半、定員先着10名で実施いたします。 ※申込み優先で実施させていただきます。参加申込はお電話またはセンターまで! 受付開始 2021年6月1

PAGE TOP