はじめてのCAPワークショップ
ＣＡＰ（キャップ）とは、子どもが暴力から自分を守るための人権教育プログラムです。子どもを取り巻く暴力（いじめ、誘拐、虐待など）から自分の身を守るために、どう対応するか、子どもたちに「自分の大切さ」を教え、一人ひとりが本来 …
働く男性のためのメンタルヘルスを考える
男性相談から見えてきたこと これまで健康で活動的だった人も、新型コロナウィルスの感染拡大による外出自粛の影響で、家にこもる生活が続き「コロナストレス」が溜まったのではないでしょうか。 不安で憂鬱な気分になったり「眠れない …
今、DVから逃れるために
※感染拡大防止のため定員を20名とさせていただいております。 新型コロナウイルスの感染拡大防止により、外出自粛・休業等が求められるなか、生活不安やストレスによるDV（配偶者等からの暴力）被害の増加、深刻化が懸念されていま …
定員に達しました。ここからはじまる「ここいろジェンダー講座」
たくさんのご応募ありがとうございます。定員に達しましたので予約受付を終了いたします。 6月開講！ 日程のご案内を更新いたしました。 伊丹市は、性別に関わりなく自分らしく生きられる社会を、次世代に引き継ぐ豊かなまちをめざし …
からだと心をほぐす心の減災ヨガ「椅子ヨガ」
いつでもどこでも誰でも、座って手軽に出来る「椅子ヨガ」。身体を動かすのが苦手な人、長時間立っているのが難しい人、どんな年代の方も、無理なく実践できます。３回の講座で、呼吸法や瞑想法、ヨガ哲学のお話も交え、日頃から身につけ …
ここいろカフェ
第２回テーマ：自粛生活～わたしのコロナ事情～ 第２回は7月19日（日）10 時～ 11 時半、定員15人で実施いたします。 定員に達しますと入室いただけません。あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。 開催日 …