伊丹市立男女共同参画センター・ここいろ

女性のためのセルフケア講座

自分自身を大切にするということコロナ禍で、ストレス過多になり目に見えない疲れが蓄積し、仕事や生活に不安を感じる人が増えました。心と身体のバランスを整え、自分自身を大切にするためにできる対処方法「セルフケア」を学んでみま …

同じ悩みを持つ者どうしで語り合うサポートグループ母との関係が、「重くてしんどい」と感じていませんか。過干渉の母、依存してくる母・・・。悩みはさまざまです。母との関係が、私の人生に与える影響とは？新しい一歩を踏み出すため …

もっと！働きやすい職場に変える！相手を尊重しながら、自分の意見を率直に伝える、アサーティブなコミュニケーションを学んでみませんか。取引先や上司・部下の関係の中で、より良い人間関係を構築するために、有効なスキルです。自分 …

お勤め帰りに、家事の合間に、ちょっとここいろで、映画でもいかがでしょう？上映作品「マダム・イン・ニューヨーク」監督・脚本：ガウリ・シンデー2012年／インド／134分場所伊丹市立男女共同参画センターここいろ日 …

「女性に対する暴力をなくす運動」にむけて「女性に対する暴力をなくす運動」に合わせてメッセージを募集しました。 DVや性暴力のない社会に向けてたくさんのメッセージをありがとうございました。令和2年度女性に対する暴力を …

昨今の「働き方改革」で「ワーク・ライフ・バランス」の取り組みが叫ばれる中、新型コロナウイルス感染症対策により、急速にテレワーク・在宅勤務が進みました。通常業務から一転して働き方が変わり、急激な変化から「コロナ疲れ」や「コ …

第6回テーマ：「男はつらいよ」は仕方ない？第6回は11月28日（土）10 時～ 11 時半、定員19人で実施いたします。 ※申込み優先で実施させていただきます。参加申込はお電話またはセンターまで！受付開始 2020年 …

子どもが地域ですこやかに成長するためにはどのようなサポートが必要なのでしょうか。子どもの多様性を尊重し、たたかず、甘やかさず、子育てする方法「スター・ペアレンティング」と、ジェンダーの視点を持った子育て支援･保育ボラン …

定員に達したため受付を終了いたしました。言い方次第で、自分も相手も大切にできる♪ 新型コロナウイルスと共存する「withコロナ時代」となって、「短時間で伝える」「非対面で伝える」という場面が多くなってきました。そんな時 …

「私のこの選択は、正しいのだろうか・・・。」、「子どものことや仕事のこと、これからのことを考えただけで不安・・・。」と、シングルマザーの抱える迷いや悩みは数えきれません。多様化する社会の中で、生き方も十人十色。夫婦や家族 …