[2ページ目] 伊丹市立男女共同参画センターここいろ

【受付終了】「私の自己肯定感」育て方講座

今の自分の状況を少し変えたいと思っているのに、なかなか新しい一歩が踏み出せない。一生懸命頑張っているのに、何だか生きづらい、前に進めない。それらはもしかしたらあなたの自己肯定感と関係があるのかもしれません。自分のことを肯 …

長引くコロナ禍で、変化のあったものの一つが在宅時間。増えた「おうち時間」に比例して、家事負担もアップしました。うまく「家事シェア」するためには、実は、家族やパートナーとのコミュニケーションが欠かせません。「おうち時間」を …

そもそもここいろってどんな場所？（仮称）ここいろ市民ネットは、伊丹市が、一人ひとり（ここ＝個々）が自分の色（いろ）を彩ることのできるまちでありつづけることを願い、年齢、性別を問わず、個人や団体・グループ間で、情報交換や …

※本講座は定員に達しましたので参加申込受付を終了しました。パートナー・家族・地域・職場…プライベートでも仕事でも、悩みの尽きない人間関係。「相手がどう思っているか不安になる」「緊張して自分をうまく表現できない」コミュニ …

International Women’s Day 毎年３月８日は、国連が定めた国際女性デーInternational Women’s Dayで、「ミモザの日」とも呼ばれています。ここいろでは20 …

女性登用が与える影響と、多面的な対応策とは持続可能な開発目標SDGｓの目標5「ジェンダー平等を実現しよう」は、日本の最も重要な課題とされています。更に、その目標を達成するためのターゲット5.5には、「政治、経済、公共分 …

相手を思いやりつつ、自分の意見を上手に伝えるためにこの講座では、自分と相手のどちらも尊重する自己表現の方法「アサーション」について、日常の場面を例にして、ワークショップ形式で学びます。職場や家庭生活の中で、相手に自分の …

就労支援セミナー日々の暮らしの中で、「しんどい」と思ったことはありませんか。女性の働き方も多様になり、気づかぬうちにギリギリのところまで、頑張りすぎていることも・・・。仕事にまつわる悩みは、人さまざま。明日の私のために …

不安や悩み、ストレスを抱えたままになっていませんか。コロナ感染拡大によって、仕事や収入への不安、家事・育児の負担増加など、多くの人が日々の暮らしに変化がありました。心もからだも健康を保って、私らしく毎日を過ごせるように …

速さや効率が求められる仕事と違うのは、子育ての世界には「正解がない」こと。予測不能で、思考や理屈よりも、自分の感情や身体感覚の方が重要になってきます。子育ての体験は、これまでと全く違った世界の扉を開けることにつながるはず …