“私”に出会う 自分発見ワークショップ

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“ジェンダー”をアタマで考えるのではなく、カラダで感じるワークショップ 今まで知らなかった“私”の中の“私”に出会う時間。もっと自分をいとおしく、もっと自分を好きになれるかも・・・。 人と出会い、“私”と出会うワークショ

2022年度ここいろジェンダー講座

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伊丹市は、性別に関わりなく自分らしく生きられる社会を、次世代に引き継ぐ豊かなまちをめざしています。センターの愛称「ここいろ」は、一人ひとり(ここ=個々)が自分の色(いろ)を彩ることのできる拠点施設であることを願って公募で

今日から出来る!家事シェアのコツ

長引くコロナ禍で、変化のあったものの一つが在宅時間。増えた「おうち時間」に比例して、家事負担もアップしました。うまく「家事シェア」するためには、実は、家族やパートナーとのコミュニケーションが欠かせません。「おうち時間」を

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相手を思いやりつつ、自分の意見を上手に伝えるために この講座では、自分と相手のどちらも尊重する自己表現の方法「アサーション」について、日常の場面を例にして、ワークショップ形式で学びます。職場や家庭生活の中で、相手に自分の

就労支援セミナー仕事とうまく付き合うために

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女性のためのストレス・マネージメント

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