NEWS | 伊丹市立男女共同参画センターここいろ

今の私にちょうどいい「食で健康をまもる暮らし」

身体の健康と心の健康は互いに深く影響しあう一体のユニット。年代やさまざまな人生のステージ、ライフスタイルに応じた「わたしにちょうどいい」食事や生活習慣を、管理栄養士さんといっしょに考えましょう。７月２３日（木）10：0 …

色や形に触れながら、感じたままを表現する臨床美術「クリニカルアート」夏休みのひととき、親子で作品を楽しみながら作る時間は、子どもの新しい一面に出会えたり、親子のコミュニケーションを自然に深めます。 7月11日（土）10: …

聴く力を土台に、想いを伝え、人生を語る３回講座です。話し方のテクニックや上手な表現を身につけるのではなく、相手を理解しようとする姿勢と、自分の感情や価値観に気づくことを大切にします。「うまく話せない」は能力ではなく、順番 …

誰もが排除されない社会をめざして子どもたちとの出会いからみえてきたこと性のあり方・性の多様性から『じぶん』について考えるがテーマで行っている4歳～の出前講座では、子どもたちが今まで思ってきた「あたりまえ」「ふつう」って …

からだやこころについておしゃべり地球温暖化・気候変動の影響で寒暖差アレルギーなど体調不良はありませんか。体調不良はこころの健康にも影響を及ぼします。自分のからだを知り、何かあった時の対応策を持つ。からだやこころについて …

2026年4月5日（日）10：00～11：30 ここいろ市民ネットワーク「ここサークル」は、伊丹市が、一人ひとり（ここ＝個々）が自分の色（いろ）を彩ることのできるまちでありつづけることを願い、年齢、性別を問わず、個人や団 …

同じ悩みを持つ者どうしで語り合う人から言われた言葉で気持ちが沈んだり、自分が言ったことが気になってしまったり、どこへいっても人づきあいで悩みがち…。心が疲れてしまわないよう、自分にとってちょうど良い人との距離感や付き合 …

人はどのように生き、どのように去っていくのか 11月5･12・19日（水)各13:30～15:30 3回講座女性の一生を歴史に学びながら、自らの人生をも振り返ってみませんか。「終活」という言葉から「片づけること」を思い …

定員に達したため参加申込受付を終了しました。おしゃべり半分、編み物半分編み物全く初めての人も大歓迎、おしゃべりだけの人も大歓迎手ぶらで来られてもOK!!家にある編みかけのものを持ってこられてもOK!!店頭接客歴、数十年 …

年齢制限なし！涼しい室内でしっかり運動！伊丹市において日常生活動作が自立している期間の平均は女性が84.6年、男性が80.8年、日常生活が自立していない期間は女性が3.3年、男性が1.7年。（伊丹市健康づくり計画）自立 …