働く男性のためのメンタルヘルスを考える

男性相談から見えてきたこと

これまで健康で活動的だった人も、新型コロナウィルスの感染拡大による外出自粛の影響で、家にこもる生活が続き「コロナストレス」が溜まったのではないでしょうか。

不安で憂鬱な気分になったり「眠れない」「しんどい」という思いを抱え、「気づけばアルコールの量が増えていた。」ということがあるかも知れません。

感情が爆発するまでため込まないように、ストレスに気づき、少しでも心と体のバランスを保つために出来ることは何でしょうか。

男性カウンセラーからのアドバイスがあります。

日時7月18日(土)14:00~16時
講師福島充人さん 一般社団法人日本男性相談フォーラム代表理事・臨床心理士
場所伊丹市立男女共同参画センター・ここいろ
対象テーマに関心のある男性 30人<先着順>
参加費無料
保育6人(1歳~就学前まで、300円)要予約
申込6月1日(月)9:00~ 電話、窓口、センターHPで受付

男性セミナー メンタルヘルスを考える

PAGE TOP