ストレス・マネジメント講座

ストレスとうまくつき合い、自分を大切にする方法 ⼼の健康づくりにおいて、ストレスとうまくつき合い、⾃分⾃⾝を⼤切にするためにできるセルフケア(self care)の⽅法を⾝につけましょう。 日 時 9/30、10/7、1

自分らしく働くために

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10月10日 、10月17日、10月24日  木曜日 各10時~12時 ライフイベント(結婚・出産・子育て・介護など)に区切りがついた時点で働くことを考え始めた女性、現在就労中・就職活動中の女性などを対象に「これからのし

動いて、感じて、アクションワーク

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不安や緊張、言葉で表せない感情の数々をため込んでいないでしょうか。頭でっかちで、思いつめてしまったり…ぐるぐる思考になってしまう時にも有効なアクションワークを体験してみませんか。固くなったこころをほぐして、からだを動かす

ここいろジェンダー講座

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伊丹市は、性別にとらわれず一人ひとりを大切にするジェンダー平等のまち をめざしています。※世界経済フォーラムが発表しているランキング「ジェンダーギャップ指数2023」では、146か国中125位と過去最低となった日本。ジェ

'ハラスメント'じゃない伝え方

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2024エンパワメントカフェ6月

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子どもの権利を守ろう! 子どもを性被害から守るために 「あなたのからだは あなただけのもの」「あなたのきもちは あなただけのもの」子どもたちに、CAP[子どもへの暴力防止プログラム] を伝える〈むこがわCAP〉の石﨑和美

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